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    8 receitas para combater o excesso de açúcar no sangue

    Muitas vezes desregulamos a nossa alimentação e consumimos mais açúcar do que deveríamos. Além do açúcar, o nosso corpo é afetado pelo excesso de consumo de gorduras, bebidas alcoólicas e tabaco. É necessário, muitas vezes, ajudar o corpo a se desintoxicar. Conheça 8 receitas que ajudam a diminuir o excesso de açúcar no sangue. Bebida […]

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    Propriedades do suco de batata crua

    A diabetes é um problema crônico que surge quando a insulina produzida pelo pâncreas é insuficiente, tem pouca qualidade ou não é utilizada de forma eficaz pelo órgão. O suco de batata crua possui propriedades que ajudam o organismo a trabalhar melhor. Combate a diabetes, melhorar o funcionamento dos intestinos, controlar a pressão alta e reduzir […]

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    Propriedades da casca do ovo

    A casca do ovo é composta por 90% de cálcio, um mineral tão relevante para a construção e a manutenção de nossos dentes e ossos. O cálcio é importante para estimular a produção de células pela medula óssea e para combater níveis elevados de colesterol e de pressão arterial. É utilizada como suplemento de cálcio e de […]

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    Não sofra mais com entorses no tornozelo

    Entorses no tornozelo são algumas das piores dores que podem nos afetar. Geralmente elas ocorrem por problemas nos ligamentos, causados por torções acidentais. O pior dessas lesões é que geralmente elas levam um tempo considerável para se recuperar. Dicas para tratar a dor no tornozelo: Cebola Corte a cebola em cubos ou rodelas finas, aqueça-as […]

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    Aprenda a tratar as verrugas e a melhorar a saúde da pele

    As verrugas aparecem na pele e, apesar de serem inofensivas, podem incomodar bastante e às vezes doer. Elas podem nascer em qualquer lugar do corpo, sendo mais comuns nas áreas de constante atrito de pele, como axilas, peito, pescoço e pálpebras. Apesar de não existirem provas dos motivos reais para o aparecimento de verrugas, elas […]

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    Conheça o exercício que é mais poderoso do que abdominais

    Se você já entrou em uma academia ou pesquisou exercícios para emagrecer, deve ter ouvido falar da prancha. Esse exercício foi desenvolvido com o objetivo de mexer com todos os músculos do corpo de uma só vez. É capaz de tonificar os músculos abdominais e derreter os depósitos de gordura. Além disso, a prancha fortalece […]

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    Conheça os benefícios de incluir a hortelã na sua alimentação

    A hortelã é muito utilizada na culinária (como tempero) e como chá. Porém, muitas pessoas desconhecem seus benefícios. O consumo regular de hortelã pode fazer muito bem ao organismo. Benefícios da hortelã Efeito relaxante; Poder expectorante; Alivia complicações respiratórias como bronquites, sinusites, crises alérgicas e resfriados; Alivia cólicas menstruais; Possui efeito analgésico; Reduz problemas digestivos; […]

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    Descubra por que você deveria comer as sementes das uvas

    Já sabemos que as frutas são boas para o organismo. Algumas sementes também possuem nutrientes que não deveriam ser descartados. Benefícios das sementes de uva: Pele saudável As sementes das uvas são extremamente poderosas no combate às acnes, às rugas de expressão e às estrias, pois contêm colágeno que serve para deixar a pele mais firme […]

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    Conheça os benefícios da folha de repolho

    Todas nós sabemos que o repolho é um vegetal repleto de benefícios para a nossa saúde. Possui mais vitamina C do que muitas frutas cítricas e é capaz de reduzir as chances de uma mulher desenvolver câncer de cólon. As substâncias contidas no repolho aceleram o metabolismo. Além disso, é diurético, ajuda a tratar a diabetes, […]

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    Receita de pomada para aliviar dor nas articulações

    Com o passar dos anos, é difícil encontrarmos uma pessoa que não tenha queixas sobre algum tipo de dor no corpo. Em algumas, o problema é a dor nas costas, em outras, lesões nos ossos ou sobrepeso, que prejudica os joelhos. São vários os motivos que podem prejudicar o nosso corpo em algum momento da […]

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    Receitas naturais para controlar a pressão arterial

    A hipertensão é um sério problema de saúde que pode acontecer por diversos fatores, como, por exemplo, mau regime alimentar e sedentarismo, e é caracterizada pelo aumento da pressão natural que o sangue exerce nas paredes das artérias. A pressão considerada saudável nos seres humanos gira em torno de 12/8 mmHg (milímetros de mercúrio) – […]

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    Entenda por que o seu cachorro ou gato não deveria subir na cama

    Apesar de adorarmos os nossos animais domésticos, é sempre necessário impor alguns limites, até por uma questão de saúde. Por exemplo, você sabia que é muito importante impedir que os nossos cães ou gatos fiquem em cima da cama ou do sofá? Afinal, eles têm muitos parasitas, como carrapatos e pulgas, e, por isso, ainda […]

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    Vitamina natural para perder peso

    O segredo para emagrecer está na alimentação. Uma dieta balanceada, além de ajudar a perder os quilinhos a mais, deixa o corpo saudável e menos vulnerável a doenças. Existem alimentos mais recomendados para quem quer emagrecer. A receita que apresentamos conta com três ingredientes com propriedades benéficas para o organismo. Aveia controla o colesterol e […]

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    Limpe os seus rins com apenas 2 ingredientes

    Os rins podem ser prejudicados por diversos motivos: ingestão de pouca água, consumo de tabaco, álcool, refrigerantes e consumo exagerado de carne. Para garantir a saúde dos rins, é necessário fazer uma mudança nos hábitos alimentares. O bicarbonato de sódio neutraliza o efeito dos ácidos que ingerimos e ajuda os rins a trabalharem melhor e a eliminarem as toxinas. […]

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    15 curiosidades sobre a andropausa

    Com o envelhecimento, o corpo passa por alterações. A produção de hormônios, por exemplo, fica seriamente afetada, o que influencia homens e mulheres. É por esse motivo que os homens sofrem igualmente de “menopausa”, só que com outra designação – andropausa. Nessa fase (normalmente a partir dos 40 anos), existe uma redução das capacidades sexuais tal como […]

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    A razão para você ter o nariz entupido pode estar no intestino

    Você costuma ter o nariz entupido? O motivo do incômodo pode estar no intestino. Quais são os outros sinais de uma infecção fúngica no intestino? Sentir dores por todo o corpo. Mau hálito. Cansaço. Tontura. Náuseas. Acne. Distúrbios na pele. Irritação. O que facilita o crescimento do fungo? Açúcar refinado. Farinha. Levedura de cerveja. Laticínios, a […]

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    Máscara de cúrcuma ajuda a reduzir rugas – aprenda a preparar

    A cúrcuma tem a capacidade de prevenir e tratar diversas doenças, pois é absorvida pelas células, combatendo os danos provocados pelos radicais livres. Além disso, é antioxidante, antimicrobiana, reduz as secreções, possui propriedades hidratantes e age contra o envelhecimento da pele. Receita de máscara de cúrcuma Ingredientes: Cúrcuma em pó: 1 colher de chá Iogurte: 1 colher de chá Mel: […]

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    Alho é uma excelente opção natural para tratar doenças respiratórias

    É incrível a quantidade de benefícios que traz o consumo de um dente de alho em jejum. Poderoso antioxidante e antibiótico, frequentemente utilizado para o tratamento da febre, tosse, congestão e asma, entre tantos outros problemas de saúde. Receita com alho para doença nos brônquios Ingredientes: Alho: 200 gramas Açúcar refinado: 700 gramas Água: 2 litros […]