Acordar durante a madrugada tem uma explicação

Pode estar ligado a problemas de saúde ou problemas emocionais

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Se você tem o costume de acordar durante a noite, saiba que isso é bastante comum, porém acordar sempre na mesma hora há uma explicação e hoje vamos entender o que o nosso corpo está tentando nos falar.

Segundo a medicina chinesa, cada órgão tem o seu horário de funcionalidade, logo, existe uma hora específica que a energia (Chi) penetra e circula com mais intensidade em determinado órgão.

Ainda, um distúrbio ou doença pode aparecer de costume no mesmo horário em que a energia atinge seu ponto máximo em determinado órgão.

Isso é muito importante para que o especialista obtenha informações precisas para realizar o diagnóstico do problema e saber em qual medidas a serem tomadas.

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Portanto, se existe algum problema, ele é resultado de um bloqueio de fluxo energético, o que fará com que você seja acordado.

Em geral, problemas emocionais, físicos até mesmo mentais, podem ser a causa de bloqueios, e descobrir o que não está funcionando bem, pode melhorar a sua saúde.

Mas reafirmando, para poder ter um diagnóstico preciso, é necessário que ocorra sempre na mesma faixa de horário.

Conheça um pouco:

Demorar para dormir entre 21h-23h

As artérias e vasos sanguíneos estão ativos, logo qualquer doença relativa à tireóide, sistema imunológico, metabolismo ou supra-renais pode ser o motivo, sem contar o estresse que pode dificultar uma boa noite de sono.

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Faça técnicas de relaxamento ioga ou escute músicas clássicas para relaxar.

Acordar entre as 23h-1h

Essa faixa de horário indica problemas na vesícula biliar, a explicação é que esse órgão digere a gordura consumida durante o dia.

Para evitar problemas, invista em uma dieta mais equilibrada rica em gorduras saudáveis.

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Caso seja de fundo emocional, pode estar relacionada a sentimentos de ressentimento ou julgamentos em relação a si mesmo ou aos outros.

Pratique o perdão e livre-se das mágoas.

Acordar entre a 1h-3h da madrugada

O fígado filtra o sangue e diversas outras funções, acordar durante esse período, pode significar que seu fígado tem muitas toxinas para eliminar.

Outros fatores podem estar relacionados com a culpa e raiva.

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Faça uma dieta regular, libere seu estresse e raiva, pois isso só irá fazer mal a sua saúde.

Acordar entre as 3h-5h da manhã

Nessa faixa de horário, os pulmões absorvem oxigênio e transportam para todos os outros órgãos e sistemas.

Procure respirar um ar mais limpo e consumir alimentos leves e saudáveis.

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Tristeza e dor, também podem ser fatores decisivos para a insônia frequente nessa faixa de horário.

Ânimo! Supere esses maus sentimentos e bola para frente.

Acordar entre as 5h-7h da manhã

O intestino grosso se prepara para fazer a limpeza e também é o motivo pelo qual muitas pessoas sentem a necessidade de evacuar nesse horário.

Beba muita água sempre, para ajudar esse órgão a funcionar e no campo emocional, pode ser que você se sinta preso e se sentindo estagnado na vida, liberte-se desses sentimentos negativos.

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Saia da defensiva, tenha fé e saiba que você pode reverter a situação e buscar coisas boas para a sua vida, com muita perseverança.

Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico.

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