Mais Dicas

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    Benefícios da vitamina K e do magnésio

    Atualmente, todos temos uma rotina corrida. Acordar cedo, ir ao trabalho, cuidar das crianças, fazer o jantar, praticar alguma atividade física, limpar a casa…ufa! Tem que ter muita energia para fazer isso tudo. Na maioria das vezes, nosso corpo se acostuma de tal forma, que nem percebemos o dia passar, mesmo com tantas atividades. Mas há […]

  • Amei Fofo

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    13 usos para o vinagre que você nem imaginava

    Havia uma época em que não era comum comprar produtos de limpeza. Na verdade, tudo era feito com receitas que eram passadas de mães para filhas. Só recentemente, os supermercados foram invadidos por produtos para todo o tipo de limpeza. A dica de hoje é como eliminar a sujeira usando materiais comuns do nosso dia […]

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    7 atores de Hollywood que você nem sabia que eram brasileiros

    Há atores brasileiros que são famosos em Hollywood e pouca gente sabe. Hoje, vamos mostrar para você as caras mais famosas do cinema que possuem sangue brasileiro. Camilla Belle Talvez ela seja uma das mais conhecidas. Camilla é filha da estilista brasileira Cristina Gould e de um empresário norte-americano. Agora com 31 anos, ela é […]

  • Amei

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    Receita de churros de forno

    Esse artigo é para você que simplesmente ama churros! A receita é fácil de fazer e, o melhor de tudo, não precisa fritar. Os churros são assados. Para quem busca alternativas, para não usar gordura, mas não dispensa uma sobremesa, essa pode ser a receita que você estava procurando. Veja a receita Ingredientes: Farinha de […]

  • Amei Fofo

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    Benefícios do suco detox à noite

    Quem gosta de praticar exercícios logo pela manhã já conhece a rotina nutricional: um suco detox para começar o dia a todo vapor. Mas, uma nova teoria começa a ganhar adeptos, especialmente, entre os famosos: é a de que o suco fornece mais nutrientes para o corpo se tomado à noite. Alguns especialistas defendem que […]

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    Siga a dieta da atriz Glória Pires

    Quem vê a Glória Pires desfilando com aquele corpão não imagina que a atriz já tenha 54 anos, não é? A boa forma tem duas razões: disciplina alimentar e hábitos saudáveis. O segredo é cuidar do que come. Há cinco alimentos que a atriz se abstém completamente que são o leite e o creme de […]

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    Veja quais os sintomas da falta de magnésio

    Um dos minerais mais importantes para nossa saúde é o magnésio. A falta dele, pode acarretar diversos problemas e o nosso organismo costuma nos indicar quando estamos com falta de magnésio, só precisamos estar atentos. Para que o nosso corpo funcione bem, devemos manter uma alimentação balanceada, consumindo todos os minerais essenciais para o organismo. […]

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    Impingem: saiba o que é e como tratar

    A impigem, nada mais é do que uma infecção na pele provocada por um fungo. Semelhante às frieiras ou às micoses na virilha, que são também doenças causadas por fungos. Apesar de não ser grave, a doença é extremamente contagiosa, por isso é necessário começar o tratamento assim que identificá-la. Para isso, é necessário procurar […]

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    Entenda o que é a fibromialgia e como tratá-la

    A fibromialgia é uma doença crônica que gera dores musculares e fadiga. Como é difícil de ser diagnosticada, muitas pessoas recorrem aos tratamentos naturais. Nossa dica de hoje é como tratar a doença de maneira simples, seguindo um passo a passo. Quais as causas Fatores psicossomáticos; Depressão; Estresse; Alimentação inadequada; Parasitas intestinais; Intolerância alimentar. O […]

  • Amei

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    O chá da casca do limão é um excelente aliado do coração

    Já dissemos aqui que o limão é um ótimo antioxidante. Vamos falar agora de sua casca. Assim como o próprio limão, sua casca é rica em flavonoides e agentes antioxidantes. Por isso mesmo ela é indicada para fortalecer o coração. Ou seja, um excelente remédio caseiro. Características da casca do limão Ela ajuda a reduzir os […]

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    4 receitas de saladas que vão te dar água na boca

    Está precisando se manter em forma mas não abre mão das proteínas? Trouxemos para você quatro receitas deliciosas para você comer sem culpa! Salada de camarão assado e vegetais Ingredientes: Tomate cereja: 1 xícara (fatiado); Cenoura: 1 xícara (triturada); Pimentão amarelo: 1 xícara de (cortado em cubos); Cebola roxa: 1 xícara (cortada em cubos); Aspargos: […]

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    Receita de torta de omelete fácil de fazer

    Essa dica é para você que precisa de receitas fáceis e práticas para aqueles dias em que não sobra tempo para mais nada. Você também pode adicionar mais ingredientes e deixar sua torna ainda mais saborosa. Receita de torta de omelete Acompanhe nossa receita e confira como fazer! Ingredientes: Ovos: 2 unidades inteiras; Clara de […]

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    Pés inchados podem indicar problemas circulatórios

    Você sabia que seus pés podem lhe dizer muito sobre a saúde do seu corpo? Quando algo não está bem em nosso sistema circulatório, nossas extremidades são o primeiro sinal de alerta. Isso porque o tamanho reduzido dos vasos sanguíneos dessas áreas aumenta a probabilidade de obstrução, dificultando a chegada e o retorno do sangue. […]

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    Entenda o que são as calorias negativas

    Tem gente que é maníaco pela contagem de calorias, não é? Você, certamente, deve conhecer alguém que sabe, exatamente, quantas calorias têm aquela coxinha da festa ou daquele brigadeiro que você, secretamente, estava “paquerando”. Mas sabia que existem também alimentos com calorias negativas? Você duvida? Os legumes, por exemplo, são considerados alimentos com calorias negativas. […]

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    Trabalhar muito tempo sentado prejudica a saúde

    Você passa muito tempo trabalhando? A maior parte do seu trabalho você realiza sentado, em frente ao computador? Então saiba que o hábito de ficar sentado por muitas horas, pode acarretar problemas como: Problemas na coluna (lombar) e dores nas costas; Doenças cardíacas; Aumento de peso e obesidade. Segundo um estudo realizado pela Universidade de […]

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    Smoothie é uma bebida para todas as horas

    Hoje, nosso post vai mostrar diversas receitas para você que precisa perder peso, mas não abre mão de ter uma alimentação saudável. As receitas abaixo ajudam a manter o bom funcionamento do intestino e diminuem a sensação de fome fora de hora. Você pode consumir antes dos exercícios, depois da academia, no lanche da tarde […]

  • Amei

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    5 fontes de proteína que não vão pesar no bolso

    As proteínas são fundamentais no cardápio de uma alimentação saudável e balanceada. E, quando preparadas e inseridas em uma alimentação balanceada, sem exageros, com certeza irá contribuir para a sua dieta. Afinal, quem não deseja emagrecer com saúde e, é claro, comendo bem? Para isso ser possível, a nossa  dica de hoje é para quem precisa […]

  • Amei Fofo Meu Deus!

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    Veja como deixar suas sobrancelhas deslumbrantes

    A cada temporada, a moda das sobrancelhas muda. Quem não se lembra que nos anos 70/80 a tendência era mantê-las bem fininhas? Hoje, com o retorno do estilo natural tanto para os cabelos, quanto para sobrancelhas, a ideia é que elas sejam mais mais grossas e definidas, bem diferente do que vimos no passado. Mas, […]

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    Aprenda a identificar o câncer ginecológico

    Cerca de 19% dos casos de câncer em todo o mundo, acometem os órgãos sexuais. O problema acontece porque o diagnóstico, geralmente, é feito de maneira tardia, uma vez que os sintomas não são facilmente identificáveis. Entre os casos mais comuns, estão o câncer do colo de útero, ovário, vagina, vulva e endométrio. Especialmente o […]