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Folha de Louro – Não Imagina o que o Louro Faz com o Nosso Organismo!

Descubra nesse artigo os benefícios do louro para a nossa saúde e aprenda fazer um chá das folhas.

Folha de Louro. O louro é um tempero muito comum na cozinha portuguesa, mas essa pequena folha é muito mais benéfica para a saúde do que a maioria das pessoas imaginam. Nesta dica vamos falar sobre isso, sobre todos os benefícios do louro.

 

O louro pode tratar com grande eficácia os seguintes problemas:

  • distúrbios digestivos
  • inflamações no fígado
  • cólicas menstruais
  • infeções nos ouvidos
  • infeções na pele
  • dor de cabeça
  • gases
  • reumatismo

 

O louro pode ser utilizado também como expectorante nos casos de gripes e constipações. Uma forma de aproveitar essa característica do louro é fazendo o seguinte chá.

Vai precisar apenas de 3 folhas de louro e 1 litro de água.

1 – Ferva a água e, no fim, adicione o louro.

2 – Apague o fogo e feche a panela. Deixe descansar por 10 minutos.

3 – Beba o chá de 3 a 4 vezes por dia.

Atenção: as gestantes ou em fase de amamentação não devem consumir esse chá.

 

Você já conhecia todos esses benefícios do louro? Partilhe a nossas dicas com as suas amigas!

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