Categoria: Emagrecer

Mais Dicas

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    Saiba tudo sobre a dieta Dukan

    As dietas hiperproteicas, conhecidas pelos seus resultados eficazes de emagrecimento, têm causado muita controvérsia nos últimos anos. Alguns abraçaram-nas com toda a força fazendo delas seu estilo de vida, outros rejeitaram-nas, falando que são incompletas e até mesmo prejudiciais para o organismo. Nesse artigo lhe explicamos por completo em que consiste a dieta Dukan, um […]

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    Diga adeus para as gorduras nas axilas com esse suco!

    As gorduras indesejadas que se acumulam nos lugares mais estranhos parecem que só existem para atazanar! Não é fácil chegar na altura do calor, querer vestir algo mais fresco ou dar um mergulho na praia e ter de enfrentar as gordurinhas “saltando” nos cantinhos dos braços. As gorduras das axilas são assim, chatas, e, pior ainda, […]

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    10 razões para aderir à moda dos sucos detox

    Os sucos detox rapidamente viraram moda, devido às regalias que trazem para o corpo. A grande parte tem um poderoso efeito desintoxicante, ajudando o organismo a se livrar das indesejáveis toxinas. Dessa forma, sem grandes sacrifícios, apenas tomando esses sucos, você pode evitar o surgimento de um elevado número de doenças. Derrubando mitos sobre os […]

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    4 receitas de batida de banana para perder peso

    Sempre ouvimos “A banana engorda!” ou “Coma apenas meia banana por semana!”. Então, essa fruta muito gostosa é normalmente eliminada do nosso cardápio. Durante muitos anos a banana teve uma má fama devido à ideia geral que causava excesso de peso. No entanto, com o passar do tempo e com novas descobertas científicas, os benefícios deste fruto […]

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    Abdômen perfeito: como consegui-lo

    Se é das pessoas que pratica esportes e segue uma dieta balanceada, mas mesmo assim não alcança um abdómen perfeito, este artigo é para você. A gordura localizada nesta zona é a mais difícil de perder mas, evitando determinado tipo de alimentos, ficará mais fácil alcançar um resultado positivo. Nunca é demais recordar que qualquer tipo de dieta, para […]

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    Guia completo para acabar de vez com a gordura abdominal

    Está tentando perder gordura abdominal e conquistar a tão sonhada barriga lisa? Então acompanhe esse super guia para acabar com aquela gordurinha, levando de bônus, mais saúde para sua vida. Como eliminar a gordura abdominal A batalha por uma barriguinha lisa é árdua, mas os resultados compensam. Nós sabemos das dificuldades que a rotina impõe […]

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    Emagreça rapidamente comendo sopa

    Perca peso sem grandes sacrifícios integrando essa sopa maravilhosa em seu cardápio. Essa é uma sopa queima gordura capaz de desintoxicar o organismo e, assim, emagrecer. Os ingredientes que fazem parte dessa receita têm a função de estimular o metabolismo. Elimine toxinas com essa sopa redutora de gordura Sais minerais, fibras e vitaminas são os […]

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    Elimine 10 kg em uma semana com esse poderoso detox

    Na correria do dia a dia, nos deixamos levar por algumas praticidades que acabam fazendo muito mal ao nosso organismo. Consumimos muitos alimentos prontos, em caixas, sacos e afins, mas nos esquecemos de que eles podem liberar toxinas no nosso corpo. Além disso, a poluição, os aditivos presentes em maquiagem, cremes e perfumes, remédios ingeridos […]

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    13 passos fundamentais para eliminar a gordura abdominal

    A gordura abdominal, quando moderada, não costuma representar grande perigo para a saúde, mas é um abalo grande na autoestima de muita gente. Homens e mulheres almejam perder a gordura que se acumula na região da barriga. Para eliminar a gordura localizada no abdômen não precisa de entrar em dietas loucas. Esse vai ter de […]

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    Melhores alimentos para queimar a gordura localizada

    Por mais que a gente se cuide, tem sempre aquela gordurinha localizada que insiste em ficar. Mas como combatê-la? Não se preocupe, nós vamos mostrar pra você quais são os melhores alimentos para combater a gordura localizada. Das doenças ocasionadas pelo acumulo de gordura pelo corpo, a obesidade é talvez a mais séria, pois pode […]