Mais Dicas

  • Amei Hahaha Fofo Estranho Triste

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    4 dicas para turbinar seu dia com um super café da manhã

    Muitas vezes pulamos a primeira refeição do dia, por acharmos que isso pode nos ajudar a emagrecer, mas não existe ideia mais equivocada. Pela manhã, o nosso corpo precisa de muita energia para que possa funcionar bem ao longo do dia, por isso, uma primeira refeição rica em vitaminas e nutrientes vai nos prover de […]

  • Amei

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    Receita de suco para eliminar toxinas

    Hoje vamos ensinar uma receita simples, fácil e saborosa de um suco detox, que vai eliminar todas as impurezas do organismo e ainda auxiliar na perda de peso. Os ingredientes dessa bebida contêm propriedades benéficas como fibras, vitaminas B, C e E, além de proporcionar defesas para diversas doenças. Vamos falar um pouco de cada […]

  • Amei

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    Queime gordura rapidamente apenas tomando água

    O gengibre é composto de diversas propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas, age diretamente no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular. Além disso, ele contém vitaminas C e minerais como o magnésio e é um ótimo condimento, perfeito para deixar aquele gostinho exótico nos alimentos. Não é novidade o poder de emagrecimento dessa raiz, mas […]

  • Amei Fofo Meu Deus! Estranho Triste

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    Beba água de canela e tenha mais saúde

    Hoje trouxemos uma receita super fácil de preparar e que traz muitos benefícios para a saúde. Entre eles, diminuir o colesterol, combater a diabetes, acelerar o metabolismo, regular a menstruação e auxiliar as funções digestivas. O consumo regular dessa bebida é capaz de combater várias doenças. O ingrediente que traz tantos benefícios é a canela […]

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    Receita caseira para perder barriga

    Tem horas em que, por mais que a gente malhe, faça dieta e adquira hábitos saudáveis de vida, uma companheira se torna nossa amiga inseparável: aquela barriguinha. É a gordura mais difícil de nos deixar e por isso, trouxemos algumas dicas para você se livrar de vez da flacidez e gordura localizada. O segredo está […]

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    Ingredientes para perder até 4 kg por semana

    Nada destrói mais nossa autoestima do que ver aquelas gordurinhas saindo pelos lados da calça jeans. Homens e mulheres podem partilhar do mesmo problema, porque a gordura localizada não escolhe sexo e nem idade. Para que consigamos manter nosso corpo saudável, é essencial que lembremos que o excesso de gordura também é um indicativo de […]

  • Amei

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    Farinha de berinjela é um aliado na luta contra o excesso de peso

    Uma recente pesquisa, realizada pelo Instituto de Nutrição Josué de Castro e pela Faculdade de Medicina da UFRJ, mostrou que a farinha obtida através da berinjela, traz benefícios para quem está travando uma verdadeira batalha contra a balança. Em declaração, Glorimar Rosa a coordenadora da pesquisa, afirma que ainda estão fazendo muitas análises químicas na farinha […]

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    Perca até 6 kg com a berinjela e o gengibre

      Muita gente precisa de um empurrãozinho extra para poder dar aquela disparada na redução de medidas. Por isso, hoje vamos apresentar uma bebida que vai ajudar a acelerar o metabolismo, o que ajuda (e muito) na hora de perder aqueles quilinnhos indesejados. A receita conta com a berinjela que, além de ter proteínas, vitaminas […]

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    Dieta do pepino para perder peso em 7 dias

    Para quem quer emagrecer rápido, preste muito atenção neste artigo, pois temos uma dieta perfeita com ingredientes fáceis de serem encontrados. Fonte de nutrientes, rico em propriedades antioxidantes, fibras, magnésio, zinco, cálcio e vitamina B, C e E, o pepino é a base da nossa dieta de hoje. A nossa proposta é emagrecer com qualidade, […]

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    Entenda o que é a dieta cetogênica e os riscos à saúde

    Você, com certeza, conhece ou já ouviu falar de dietas cuja base alimentar são as proteínas, como carnes e ovos e a exclusão total de qualquer tipo de carboidrato. Alguns a chamam de dieta das proteínas, ou dieta do Dr. Atkins ou cetogênica. O princípio é mudar a fonte de energia das células. Ao invés […]

  • Amei

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    Perca até 6 kg por mês com essa bebida

    Imagina poder perder até 6 quilos em um único mês, e conseguir eliminar de vez aquela cintura de gordura? A gordura localizada na barriga é a mais difícil de perder e todo mundo sabe. O que pouca gente sabe, é que há uma receita infalível para quem está à procura de uma cinturinha de “pilão”. […]

  • Amei

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    Receita prática para queimar gordura

    O excesso de gordura é, na maior parte das vezes, fruto de uma alimentação desequilibrada, e pode ser prevenido através de algumas regras alimentares e de uma atividade física continuada. Não precisa correr uma maratona, nem ficar 3 horas seguidas na academia. Uma caminhada, de 20 a 30 minutos diariamente, e se possível ao ar […]

  • Amei

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    Ingredientes que juntos promovem desintoxicação e garantem bem estar

    A nossa receita especial de hoje traz 3 ingredientes poderosos que, além de super nutritivos, podem juntos ajudar você a perder alguns quilinhos, secar a barriga de vez, e ainda promover uma desintoxicação intestinal, garantindo a você uma vida mais saudável. Para entender melhor como isso funciona, vamos começar pela fruta nativa das regiões tropicais […]

  • Amei

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    Transformação: 5 exercícios para entrar em forma em apenas 4 semanas

    Cada vez mais crescem os adeptos de estilo de vida fitness, e não é à toa, pois o número de doenças relacionadas ao sedentarismo vem crescendo assustadoramente. Diabetes, hipertensão e  principalmente a incidência do câncer aumentaram muito depois que as pessoas passaram a consumir mais industrializados e os famosos fast-foods. Para reverter esse quadro, o […]

  • Amei Fofo Meu Deus! Estranho Triste

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    Perca até 6kg em 30 dias tomando chá

    No artigo de hoje, apresentamos uma receita que vai ajudar a reduzir as medidas em pouquíssimo tempo, afinar a cintura e, de quebra, é uma delícia. Essa bebida vai acelerar o metabolismo. Além de contribuir no controle do diabetes e do colesterol, ela reduz inchaços e melhora o funcionamento do intestino. Melhora a digestão de […]

  • Amei Fofo

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    Bebida chapa a barriga e elimina gordura

    Conseguir uma barriga chapada é o sonho de muitos homens e mulheres. Em certas ocasiões, não é apenas o excesso de gordura localizada o que aborrece, mas também o inchaço causado pela retenção de líquidos, o que acaba também deixando nosso abdômen estufado. Mas com essa bebida feita com gengibre, limão, hortelã e pepino, você […]

  • Fofo

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    Siga a dieta do mamão e seque em 5 dias

    Quem nunca comeu mamão não sabe o quanto é bom! É bom para a pele, para o intestino, para emagrecer, para hidratar os cabelos, para acelerar o metabolismo. É uma fruta tão cheia de qualidades, que é difícil encontrar alguma coisa em que o mamão não seja bom. Uma delas, é essa dieta que vai […]

  • Amei Fofo Meu Deus!

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    Perca peso com bicarbonato de sódio

    Diariamente vemos homens e mulheres travarem verdadeiras batalhas contra a balança, e sabemos que o excesso de peso abala a nossa autoestima, pois está diretamente ligado com a nossa auto imagem e a forma como nos apresentamos ao mundo. Muitas pessoas apelam para cirurgias plásticas ou acabam se viciando em medicamentos e químicas em busca […]