O estresse do dia a dia nos deixa com o corpo e com a mente cansados e o alecrim dá energia para essa luta diária! Muitas vezes temos que recorrer a produtos naturais para ajudar o corpo a obter a energia necessária para conseguirmos realizar todas as nossas tarefas.
Essa erva poderosa, muito utilizada na culinária, possui diversos benefícios para a saúde. Ele é muito utilizado em tratamentos para relaxamento.
Benefícios do alecrim para dar energia
- É um ótimo antioxidante;
- Ajuda a eliminar os radicais livres;
- Ajuda a tratar asma;
- É anti-inflamatório;
- Auxilia no tratamento da gota;
- Ajuda a tratar a artrite;
- Melhora o fluxo sanguíneo;
- Fortalece a memória;
- Dá energia ao corpo;
- Auxilia a tratar o estresse e a fadiga;
- Fortalece os cabelos;
- Ajuda o corpo a relaxar.
Para se beneficiar das propriedades do alecrim, pode usá-lo como tempero (na culinária), utilizar o óleo essencial ou o chá.
Receita do chá de alecrim
Ingredientes:
- Alecrim: 1 colher de sopa;
- Água: 1 litro.
Modo de preparo:
1. Coloque a água para ferver;
2. Quando levantar fervura, apague o fogo e acrescente o alecrim;
3. Deixe esfriar e coe.
Beba pelo menos uma xícara por dia, de preferência antes de dormir.
Importante: O chá de alecrim não é aconselhável para grávidas. Consulte um médico antes de começar a utilizar.
Atenção: As dicas do site não substituem uma consulta ao médico.
Veja também: Quais os benefícios espirituais do alecrim?
