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Amei Fofo

Conheça 7 coisas que as mãos dizem sobre a saúde

Doença ou carência nutricional, tudo está na mão

O organismo é perfeito e, por isso, é possível saber quando algo está errado apenas analisando parte do corpo.

As mãos, por exemplo, podem dizer muito, desde apontar sinais de carência nutricional até a emitir alertas de problemas de saúde.

Conheça 7 alertas sobre a saúde que estão nas mãos:

1. Formigamento – insuficiência de vitaminas

Carência de vitaminas B1, B6, B12 ou de vitamina E.

Procure ingerir alimentos que contêm essas vitaminas. A melhor forma de saber se algo está errado é procurar um médico. Ele fará o diagnóstico após a descrição dos sintomas e da análise de um exame de sangue.

2. Dedos da mão direita dormentes

A sensação pode resultar do nervo repuxado. Se isso acontecer, procure um médico porque pode indicar problemas cardiovasculares.

3. Formigamento que passa dos pés para as mãos

Esse pode ser um sinal claro de diabetes. O formigamento é consequência da deficiência de circulação.

4. Dedos formigando constantemente

Talvez você não esteja relaxando o suficiente. Quando há sobrecarga, carregando peso ou fazendo pressão em posições contínuas, o corpo reclama.

A melhor forma de descartar algo além de estresse e fadiga é repouso, dormir 8 horas por dia e descansar sempre que possível.

5. Dedos repuxando ou doloridos

Isso pode indicar problemas de coluna. Para melhorar a sensação é preciso fazer exercícios físicos, como alongamento ou mesmo natação.

Evitar permanecer por muitas horas na posição sentada também ajuda.

6. Sensação de formigamento nas mãos ao deitar

Isso pode indicar danos nos nervos dos membros superiores. Se as mãos ficarem dormentes, aponta a piora do quadro. É preciso procurar um médico porque, entre os problemas que apontam esses sintomas está a síndrome do túnel do carpo.

7. Dedos brancos e com as pontas azuladas

Essa pode ser uma indicação de doença de Buerger. A doença resulta da inflamação dos vasos sanguíneos devido ao abuso do fumo.

Entre as consequências extremas está a amputação das extremidades. No caso de aparecimento dos sintomas e para evitar o agravamento da doença, é preciso procurar o médico imediatamente.

Atenção: As dicas não substituem uma consulta ao médico. Se sentir qualquer sintoma procure um especialista.

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