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Amei Estranho Triste

Perca medidas em até 4 dias

Receita caseira aliada a uma dieta irá reduzir o seu peso

Manter um estilo de vida saudável é fundamental e, se você procura reduzir medidas facilmente, você irá se impressionar com essa receita caseira.

Todos nós sabemos os benefícios da água com limão: ela auxilia na perda de peso, desintoxica o organismo e ainda tem o poder de reduzir a circunferência abdominal.

Só que muitas pessoas ainda não sabem, que a adição de alguns ingredientes a essa antiga fórmula, é fundamental para aditivar e potencializar ainda mais a ação dessa bebida.

Lógico que, além de uma dieta equilibrada, são necessários alguns cuidados extras, como a prática de atividades físicas, para evitar o efeito sanfona e obter resultados duradouros.

Mas, com a nossa simples dica, você vai ter uma fórmula poderosa para dar uma turbinada na sua dieta.

Ingredientes:

  • Água: 2 litros;
  • Limão: 1 unidade;
  • Pepino: 1 unidade;
  • Gengibre: 1 colher de sopa;

Modo de preparo:

1. Coloque dois litros de água filtrada ou mineral em uma garrafa;

2. Acrescente as rodelas de limão cortadas e bem lavadas;

3. Corte rodelas finas de pepino e junte nesse preparado;

4. Acrescente uma colher de sopa de gengibre ralado;

5. Misture bem e depois deixe agir durante uma noite;

6. No dia seguinte, está pronta para o consumo.

Modo de consumo:

1. Beba 2 litros por dia.

Vale lembrar que os resultados serão mais satisfatórios se consumida a bebida 30 minutos antes de cada refeição.

Você pode fazer um ciclo de 4 dias, podendo se estender até 30 dias.

Caso resolva fazer por 30 dias, dê uma pausa de 2 semanas, e depois volte a repetir o processo.

Não se esqueça praticar exercícios físicos diariamente, juntamente com uma dieta balanceada, para poder sentir os resultados.

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