A medicina tradicional chinesa conta com milénios de história e é conhecida um pouco por todo o mundo, pois permite tratar inúmeras doenças sem recorrer a medicamentos. Os orientais consideram que para o organismo funcionar corretamente, o corpo e a mente necessitam de estar em harmonia. Neste artigo poderá conhecer uma técnica milenar que visa estimular pontos localizados nos pés, pois estes estão ligados a vários órgãos do nosso corpo.
Um ponto que necessita de ser estimulado regularmente é o Tai Chong, localizado entre o dedão e o segundo dedo do pé. Na imagem que lhe mostramos pode ter perceção de onde se localiza este ponto. A estimulação correta do Tai Chong permite:
- Aliviar dores de cabeça
- Diminuir o estresse
- Controlar a irritabilidade
- Aliviar dores nas costas
- Aliviar dores menstruais
- Reduzir a pressão arterial
- Diminuir dores nos membros superiores e inferiores
- Ajudar o fígado a funcionar corretamente
- Aliviar dores genitais
- Controlar a insónia e ansiedade
- Melhorar doenças do sistema digestivo
- Tratar problemas oculares
Maravilhoso, não é?
O ponto de acupuntura localizado no Tai Chong é tão eficaz que tem a capacidade de tratar os sintomas da depressão. Aprenda a estimular este ponto:
- Leve o dedo da mão até este ponto que se localiza entre o dedão e o segundo dedo do pé para encontrar o ponto Tai Chong
- Pressione e massaje durante 2 a 3 segundos (no sentido contrário aos ponteiros do relógio)
- Faça uma pause de 5 minutos
Faça este tratamento diversas vezes, até atingir os 2 minutos. Se estiver fraco e sem energia não deve estimular este ponto.