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Os ataques cardíacos, tal como outras doenças do coração, estão bastante relacionados com uma má alimentação ou sedentarismo. Por consequência, as artérias vão acumulando gordura, o que impede a circulação do sangue.
Para evitar problemas de saúde de este género deixamos-lhe 3 receitas que lhe serão bastante úteis.
3 receitas para limpar suas artérias de forma natural:
Receita nº1
Ingredientes:
- Maçãs: 2 (sem casca);
- Cenouras: 3 (sem casca);
- Água: suficiente para ficar líquido;
Preparação:
Misturar todos os ingredientes no liquidificador.
Beba todas as manhãs, em jejum.
Receita nº2
Ingredientes:
- Limão: 1 unidade;
- Mel: 1 colher de sopa;
- Água morna: 1 copo;
Preparação:
- Misturar todos os ingredientes e beber uma vez por semana.
- Caso tenha diabetes não use o mel nesta receita.
Receita nº3
Ingredientes:
- Alho picado: 1 dente;
- Vinagre de maçã: meia xícara;
Preparação:
- Misturar todos os ingredientes e beber todas as manhãs seguido de um copo de água fria.
- Cumpra a receita durante 7 dias.
Outros alimentos quem combatem a obstrução das artérias
- Azeite de oliva extravirgem: excelente para o sistema cardíaco e circulatório.
- Peixes de água fria: limpam as artérias devido à presença de ómega 3.
- Cebola: diminui a formação de placas de gordura que obstroem as artérias.
- Alho: contribui para um melhoramento no fluxo sanguíneo e redução do colesterol ruim.
- Pera: impede acumulação de gordura nos vasos sanguíneos.
- Maçã: Reduz a possibilidade de ter problemas cardíacos devido à presença de pectina- fibra que combate o colesterol ruim.
Limpe suas artérias com esses alimentos e tenha um coração forte e vigoroso longe de ataques cardíacos!
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