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Rabanete estimula as funções da memória

Receita de uma mistura com rabanete para melhorar as funções da memória

O desgaste do organismo é natural e, com o tempo, tudo funciona com menos eficiência. Não seria diferente com a memória, que falha e demonstra desgaste.

Fica mais difícil lembrar de compromissos e, até, de fatos corriqueiros do cotidiano. Não é motivo para pânico, um esquecimento ou outro é normal. Claro, se isso começar a interferir na qualidade de vida, a melhor forma de garantir a boa saúde é procurando um médico.

Para fortalecer o cérebro, uma boa estratégia é cuidar bem da alimentação e usar de estímulos, como ler e fazer caminhadas.

A ingestão de produtos naturais também pode contribuir, desde que liberada pelo médico.

Aprenda a fazer essa mistura, que ajuda a estimular os neurônios porque tem vitaminas e sais minerais.

Além disso, melhora o processo de queima de gordura porque acelera o metabolismo.

Esse composto também estimula a visão e audição.

Ingredientes:

  • Rabanete: 120 gramas
  • Limão: 4 unidades
  • Mel: 3 colheres de sopa
  • Gengibre: 1 colher de chá (ralado)
  • Canela: 2 colheres de chá

Modo de preparar:

1. Misture o rabanete, o gengibre e o suco de limão no liquidificador;

2. Faça uma mistura homogênea;

3. Misture a canela;

4. Reserve;

5. Tome uma colher de sopa 2 vezes ao dia antes das principais refeições.

Existem outros alimentos que também são aliados no estímulo às funções da memória:

  • Beterraba
  • Alecrim
  • Ovo
  • Peixe
  • Cebola
  • Abacate
  • Tomate
  • Chocolate amargo
  • Chá verde

Nenhum alimento deve ser consumido em excesso. Lembre-se que as dicas não substituem uma consulta médica.

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Rabanete estimula as funções da memória