Mais Dicas

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    Benefícios da batata-doce

    Além de ser uma delícia, a batata-doce traz uma série de benefícios para o nosso organismo! 6 benefícios da batata-doce 1. Conta com imenso potássio, que ajuda na luta contra câimbras e permite o equilíbrio de fluidos; 2. Conta com imensos hidratos de carbono, o que eleva a nossa disposição e permite a recuperação da […]

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    Receita de mingau de aveia termogênico

    A aveia é um ótimo ingrediente para quem deseja perder peso: afinal, o alimento conta com uma reduzida presença de açúcar e assegura a saciedade, devido à elevada quantidade de fibras. Por esses motivos, recomendamos um mingau de aveia que, além de reunir as qualidades anteriores, é termogênico, ou seja, acelera o metabolismo e a […]

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    Cuide do seu cérebro já no café da manhã

    Não há mesmo dúvidas de que o café da manhã é a refeição mais relevante do dia. Afinal, está associado a uma série de benefícios: por exemplo, ativa o metabolismo, garantindo um bom peso. Além disso, você sabia que o café da manhã é igualmente essencial para a saúde do seu cérebro? Porém, para usufruir […]

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    Benefícios da semente de abacate

    Uma boa parte de nós já sabia que o abacate é um ingrediente saboroso e que traz imensas vantagens para a nossa saúde. Mas você tinha conhecimento de que a semente desse fruto pode ser consumida? É até bastante aconselhável: afinal, a semente conta com 70% dos aminoácidos que existem no abacate. 14 vantagens da […]

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    Entenda como dormir mal prejudica a saúde

    Você costuma dormir bem? Sabia que a falta de sono (ou noites mal dormidas) está associada ao aumento do risco de diabetes, problemas nos vasos sanguíneos e válvulas cardíacas, obesidade e até depressão? O risco aumenta para mulheres com mais de 40 anos. De acordo com um estudo feito nos Estados Unidos, mais de 35% […]

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    Como fazer uma drenagem linfática caseira

    Não tem nada mais chato do que se olhar no espelho e se ver enorme! Algumas vezes, nem é gordura o problema, mas o famigerado inchaço que, muitas vezes, escolhe a região abdominal para se alojar. E aí você experimenta a roupa e se sente um saco de batatas! Mas tem como melhorar isso, sabia? […]

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    Técnica revolucionária fará dentes crescerem sozinhos

    Dois cientistas da Universidade de Columbia (Estados Unidos) desenvolveram uma técnica que faz com que os dentes cresçam novamente. Ou seja, para aqueles que perderam os dentes e precisam usar dentaduras ou implantes, essa é uma ótima notícia. A técnica ainda está sendo aperfeiçoada e os cirurgiões acreditam que ela poderá começar a ser usada […]

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    Cirurgião dorme no chão de hospital depois de fazer 5 operações

    Os médicos são responsáveis por salvar a vida de milhares de pessoas, e muitas vezes têm uma rotina cansativa, sacrificando o seu bem-estar, a vida pessoal e o descanso. As pessoas que estão doentes e precisam de ajuda, e conseguem ser curadas por esses médicos, ficam muito gratas a tudo que eles fizeram por elas. […]

  • Amei Fofo

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    Truques com vinagre para ter unhas bonitas

    O vinagre é um ingrediente que temos sempre em casa e muitas vezes não sabemos de todos os benefícios que ele pode trazer para a nossa saúde. Para além da saúde, ele é um ótimo aliado à nossa beleza, e traz muitos benefícios para as unhas. Nesse artigo trazemos algumas utilidades do vinagre e algumas […]

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    Mandioca de forno crocante para aperitivo

    Macaxeira, mandioca, aipim, castelinha, não importa o nome, o que vale é o sabor. Ela é a figura mais certa na mesa dos brasileiros, independente da região em que estejam. Prática e versátil, a mandioca (ou qualquer que seja o nome que você a chame) é boa em pratos doces e salgados. Há pouco tempo […]

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    Propriedades impressionantes do tomilho

    Aproveitar os benefícios que os alimentos e ervas podem trazer para o corpo é muito importante. Mas muitas vezes não sabemos as propriedades do que estamos consumindo. A natureza nos traz tantos benefícios que a busca por tratamentos naturais aumenta a cada dia. E para que possamos nos beneficiar das propriedades dos alimentos, devemos conhecê-las […]

  • Amei Triste

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    Causas e problemas impossíveis? Aprenda esta oração poderosa

    Com certeza você já ouvir dizer que a “Fé move montanhas“. E isso é verdade. Ter Fé, não única e exclusivamente em Deus é uma maneira de se motivar, ter pensamentos positivos e procurar uma solução para melhorar a vida e sair daqueles problemas que tanto te sufocam. É preciso fazer por onde sim. Mas […]

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    Dica para emagrecer depois dos 50 anos

    Emagrecer e aumentar a musculatura não é uma tarefa fácil, e fica ainda mais difícil na medida em que vamos envelhecendo. Para conseguir perder as gordurinhas a mais, independente da nossa idade, precisamos manter uma dieta balanceada e praticar exercícios físicos, pois nenhum remédio é milagroso. Porém, como já dissemos em outros artigos, podemos sempre […]

  • Amei

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    Receita de bebida termogênica para eliminar gordura rapidamente

    Perder peso nem sempre é uma tarefa fácil. Mas devemos começar sempre pela mudança dos hábitos alimentares, assim como a prática de exercícios físicos regulares. Manter uma alimentação saudável e balanceada é a primeira etapa para uma vida com mais energia e disposição. E uma consequência desta mudança é a perda de peso gradual. Atividades […]

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    Tratamento caseiro para artrite

    A artrite reumatoide é uma doença crônica, que causa muitas dores. Ela é caracterizada pela inflamação nas articulações, e seus sintomas aumentam na medida em que envelhecemos. Características da doença Dor; Inchaço; Sensação de rigidez; Inflamação nas articulações; Perda de mobilidade articular. Essa doença afeta com mais frequência as articulações das mãos, pés, ombros, quadril, […]

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    12 benefícios do funcho e como consumir no dia a dia

    Muitas pessoas dirão que não conhecem a planta funcho. Mas e se eu te disser que ela é popularmente conhecida como erva-doce? Agora já é mais provável que a reconheça ou tenha ouvido falar sobre, não é verdade? A forma mais comum de utilizar o funcho é através da infusão. Ou seja, do chá, que […]

  • Amei

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    Você sabe quanto tempo por dia precisa caminhar para emagrecer?

    Muitas pessoas não acreditam, mas fazer exercícios todos os dias, mesmo que moderados, como uma caminhada e aliar a hábitos de alimentação saudável resulta no processo de emagrecimento. É claro que não adianta começar um dia e saltar três. Ou ficar fiel ao processo e desistir logo na semana seguinte. Por isso indicamos sempre o […]

  • Amei Hahaha Meu Deus! Triste

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    Utilidades incríveis do condicionador

    O condicionador é indispensável quando vamos lavar os cabelos. Mas existem outras utilidades para ele que muitas pessoas desconhecem. Fizemos uma lista com 18 utilidades incríveis do condicionador. Confira! 1. Roupa que encolheu Se quando você lavou o seu casaco de lã ele encolheu, nem tudo está perdido. Coloque condicionador em uma bacia com água […]

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    O chá da casca do limão é um excelente aliado do coração

    Já dissemos aqui que o limão é um ótimo antioxidante. Vamos falar agora de sua casca. Assim como o próprio limão, sua casca é rica em flavonoides e agentes antioxidantes. Por isso mesmo ela é indicada para fortalecer o coração. Ou seja, um excelente remédio caseiro. Características da casca do limão Ela ajuda a reduzir os […]

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    Receita de mingau nutritivo

    Para quem está buscando variar o cardápio, mantendo uma alimentação saudável, já sabe que a chia é uma ótima opção. A chia possui antioxidantes, fibras, vitaminas, magnésio, potássio e proteínas. Ou seja, é excelente para a saúde e pode ser utilizada em vários pratos. A receita que apresentamos é de um mingau funcional, feito com […]