A tosse insistente é um problema comum, muito incômodo e desagradável. Acontece devido a irritação das vias respiratórias e pode ser aliviada usando alguns remédios naturais. Pode ser causada por alergias, gripes, tempo seco e baixa umidade, muito contato com ar-condicionado, bronquite…
Com a chegada do inverno, a tosse aparece mais vezes. Ficamos vulneráveis a gripes e resfriados e o tempo frio e as rajadas de vento não ajudam. A tosse insistente pode aparecer em todas as idades, desde crianças a idosos, ninguém está imune a esse incômodo.
Receita caseira de banana para aliviar a tosse
A banana é uma fruta que tem muitas propriedades benéficas para a saúde. Devido a sua consistência lubrificante e de seus nutrientes, ela acalma as vias respiratórias e alivia a tosse.
Além disso, ela melhora o funcionamento intestinal, aliviando os sintomas de prisão de ventre. Também protege a parede estomacal, prevenindo úlceras e outros problemas.
Ingredientes:
- Banana: 2 unidades médias (maduras);
- Água: 3 xícaras;
- Mel: 2 colheres de sopa.
Modo de Fazer:
1. Descasque as bananas e amasse;
2. Ferva a água e junte com a banana amassada;
3. Mexa bem e tampe, deixando o calor agir por 20 minutos;
4. Depois de morno, acrescente o mel.
Coma 1 taça dessa mistura 4 vezes ao dia.
Dica: Aqueça antes de consumir, além de mais gostoso, provoca um calor que acalma as vias respiratórias que estão irritadas.
Atenção: Se sofre de diabetes não pode consumir essa receita pois contém mel.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
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