As pedras dos rins são um mal que pode afetar todos no mundo. Elas acontecem quando a nossa alimentação força demais os nossos rins danificando eles. As pedras nos rins causam dores intensas quando urinamos fazendo algumas pessoas chegar até a desmaiar.
O que são e como evitar pedras nos rins?
Os rins são os responsáveis por filtrar e limpar o seu corpo, eliminando assim substâncias tóxicas através da urina.
Contudo, quando comemos alimentos ricos em sódio, como a carne, em excesso, esse sódio acumula-se nos rins em forma de pedra evitando a filtração de mais sangue. Podemos então formar nefropatia.
O consumo de carnes vermelhas é o principal causador deste problema. Por isso, devemos introduzir mais verduras na dieta e hidratarmo-nos regularmente.
Para evitar estas pedras e tornar a nossa alimentação mais saudável trazemos-lhe uma receita de uma bebida simples mas eficaz contra estas pedras.
Ingredientes:
- Água: 3/4 de copo americano
- Suco de limão: 1/4 de copo americano
Modo de preparo:
1. Misture o limão com a água;
2. Se quiser, junte um pouco de mel para adoçar;
3. Tome antes das refeições para ajudar a dissolver pedras e impedir que novas se formem!
