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Amei Estranho Triste

Receita do suco saudável antigordura

Temos a receita de uma bebida que é uma excelente solução para quem quer tomar um suco saudável e emagrecer!

Esta bebida tem uma poderosa ação terapêutica e medicinal, sendo ótima aliada de quem procura acabar com a gordura indesejável. As propriedades antioxidantes da mesma vão ajudar ao processo de evacuação das impurezas retidas em órgãos, como o cólon e o fígado. Vai igualmente melhorar a digestão, diminuir ácido úrico e prevenir a gota. Não é nada calórico este suco, tem imenso teor de fibras e pode ser introduzido em qualquer gênero de dieta.

Limpeza ao organismo

Você está sujeito a impurezas seja através da água, de alimentos, de remédios ou vindas a partir do estresse e das radiações. Por isso, é indicado que faça uma limpeza ao organismo sempre que necessário. Assim, a sua saúde sai revigorada! Você já sabe que pode contar com as maravilhas da natureza para desintoxicar o seu organismo!

Na vida acelerada que levamos é comum a dieta alimentar ser pouco cuidada e isso vai fazer com que as impurezas no corpo sejam em quantidade maior. Não falamos somente das naturais, mas aquelas vindas de agentes poluidores, agrotóxicos e remédios. Esta mistura pode ser bem nefasta, uma vez que esses elementos prejudicam as ações essenciais do corpo!

Opte por artigos detox

É necessário aumentar os níveis de consumo de alimentos fibrosos, naturais e frescos, ou seja, os produtos detox, que são capazes de acabar com as impurezas e toxinas. Veja melhor o que este tipo de sucos pode fazer por você:

  • promovem a hidratação da pele;
  • elevam o bom humor;
  • reduzem insônias;
  • favorecem a digestão;
  • estão repletos de minerais e vitaminas;
  • ajudam o intestino a funcionar;
  • reforçam a imunidade;
  • permitem saciar e apressar o processo metabólico dando origem à perda de peso;
  • são favoráveis à memória;
  • atuam como diurético reduzindo a retenção de líquidos;

Suco detox

Esta dieta não é nada difícil de cumprir. Aliás, chamar-lhe de dieta é errado, pois este hábito detox é bem prazeroso de ter e é apenas um suco! Conheça aqui alguns dos seus ingredientes!

Vantagens da hortelã

Esta planta consegue aprimorar a circulação do sangue, evita enjoos, vômitos e espasmos estomacais, assim como tem um poder antioxidante, antiviral, descongestionante, antibacteriano, tônico, analgésico, digestivo, anticonvulsivo, anti-inflamatório e desinfetante. Mais, vai diminuir a emissão de gases e espicaçar a criação de bílis.

Vantagens do gengibre

O gengibre trata-se de uma raiz muito usada em chás. Contudo, pode igualmente ser acrescentada em forma de raspas em saladas, água, iogurtes e sucos. As suas principais mais-valias para a saúde são:

  • acalma o sistema gastrointestinal;
  • permite emagrecer;
  • acelera o processo metabólico;
  • é anti-inflamatório e antioxidante, prevenindo úlceras estomacais e câncer cólon-retal;
  • evita vômitos e náuseas;

Vantagens do abacaxi

Esta fruta tropical cítrica, assim como o limão e a laranja, contém vitamina C e variados antioxidantes que são importantes para a saúde. Você pode comer abacaxi fresco, enlatado ou em doces, sucos e sobremesas. Ele tem as seguintes vantagens para o organismo:

  • como é forte em bromelina, serve de anti-inflamatório;
  • a sua vitamina C vai prevenir câncer e doenças cardíacas;
  • a sua ação anti-inflamatória, reduz as dores musculares e revitaliza os músculos depois de treinar;
  • graças aos antioxidantes e à bromelina, as hipóteses de trombose são afastadas;
  • sendo anti-inflamatório, atenua as dores articulares;
  • melhora o aspecto dos cabelos e da pele, por causa da presença de betacaroteno e vitamina C;
  • permite saciar e emagrecer devido à forte presença de fibras e água;

Conheça finalmente a receita desta suco detox maravilhoso:

Ingredientes:

  • hortelã: 1 maço;
  • cubos de abacaxi: ½ xícara;
  • rodelas de cenoura: 1 unidade;
  • gengibre: 1 pedaço;
  • suco de limão médio: 1 unidade;

Modo de preparo:

1. Coloque no liquidificador todos os ingredientes.

2. Pode filtrar e tome.

3. Caso queira troque o abacaxi por caqui ou mamão.

Ao tomar esta bebida, você vai desintoxicar o seu corpo como nunca! Não esqueça de compartilhá-la!

Comentários

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  1. Estou Apaixonada com todas as dicas e receitas , tudo mto bom , facil de adquirir e fazer, bom para varias doenças, emagrecer, saudavel, benéfico para crainças, adultos e idosos. Adorei, Parabéns.

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