O intestino é o órgão responsável por eliminar os dejetos do organismo. Mas é comum que muitas pessoas sofram com problemas intestinais e acumulem toxinas e gases. Assim, ficam inchadas, com dificuldade de emagrecer e podem ter o sistema imunológico debilitado, estando mais propensas a desencadear doenças. Um suco para limpar o intestino é capaz de ajudar a evitar a maioria desses problemas.
As causas das condições variam e precisam ser diagnosticadas por um médico. Mas se essa obstipação intestinal só acontece algumas vezes, especialmente quando exagera na ingestão de alimentos industrializados e não saudáveis, este suco que aprenderá a seguir pode ser de grande valia.
Suco para limpar o intestino e emagrecer
Os ingredientes desse suco têm propriedades desintoxicantes, diuréticas e melhoram a digestão. Todas estas propriedades reunidas permitem que o organismo funcione melhor e que consiga eliminar corretamente a gordura acumulada. Confira:
Ingredientes:
- Aloe vera (babosa): meia folha;
- Salsinha: 1 punhado;
- Abacaxi: 2 fatias grossas;
- Azeite de oliva: 1 colher de sopa;
- Água: 200 mililitros.
Modo de preparo:
1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata muito bem até ficar homogêneo. Beba em seguida, sem coar.
Para que o suco faça o efeito desejado é importante manter uma alimentação saudável, evitando excessos, principalmente de sal, açúcar e gordura.
Lembre-se também de manter o corpo hidratado com água durante todo o dia e praticar exercícios físicos regularmente.
Veja também: Exercício para eliminar gases
