Mais Dicas

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    Mulher segue três simples passos para emagrecer

    Jeanenne Darden não tinha preocupações com o peso: afinal, sendo nadadora, acabava mantendo a sua forma invejável. Porém, tudo mudou quando Jeanenne se submeteu a uma intervenção no coração: a recuperação da cirurgia foi lenta e dolorosa. Por esse motivo, deixou de lado os exercícios e acabou ganhando peso, mesmo sem dar por isso. Engordou […]

  • Amei

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    Veja se seu fígado está trabalhando direito

    O fígado é um órgão de extrema importância para a digestão, filtragem do sangue e limpeza do nosso corpo. Se ele trabalhar mais lentamente, a eliminação de toxinas diminui, e elas terminam por ficar armazenadas nas células de gordura do tecido adiposo. Se você esta tentando perder peso, este acúmulo de toxinas prejudica todo o […]

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    Dieta equilibrada que ajuda você perder peso rapidamente

    Quando o assunto é dieta equilibrada, encontra-se interessados no mundo todo, afinal quem é que não quer uma ajuda nessa luta contra a balança, não é mesmo? O segredo de uma deita equilibrada é consumir baixas calorias e alimentos que estimulem seu metabolismo, para promover assim, a queima de gordura. Nossa dica especial de hoje, […]

  • Amei

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    Água de quiabo para emagrecer

    O quiabo é um legume muito comum na nossa mesa. Algumas pessoas preferem ele com muita baba, enquanto outras preferem ele mais sequinho. Ele é um alimento rico em fibras, potássio, vitamina A, vitamina B6 e B9 e vitamina K. O que as pessoas conhecem pouco é a possibilidade de consumir as maravilhosas propriedades do […]

  • Amei Fofo

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    Receita de bebida a base de linhaça para combater o inchaço

    A ingestão de alguns alimentos pesados e gordurosos, quando não processados adequadamente através da digestão, podem se acumular no cólon, ocasionado o surgimento de infecções que posteriormente facilitarão a formação de muco. Esse mau funcionamento gastrointestinal, somado ao acúmulo de muco e toxinas que estão sendo absorvidas, ao invés de serem eliminadas pelo organismo, podem […]

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    Essa receita elimina o inchaço da barriga

      Se você está lutando para queimar a gordura da barriga, temos uma receita que ajudará o seu processo de emagrecimento. A causa do inchaço abdominal é, em grande parte, por conta da má alimentação, mas há outros fatores como: Acumulo de líquidos no abdômen; Gases no intestino devido à alta ingestão de fibras; Síndrome […]

  • Fofo

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    4 bebidas para tomar em jejum e perder medidas

    Estas bebidas que apresentamos hoje permitem obter mais energia e satisfazer o seu desejo por alimentos calóricos, saciando a sua fome ao longo do dia. Então, vão aqui algumas considerações para preparar estas bebidas: As receitas devem conter menos de 200 calorias; A quantidade de bebida deve ser de 200 ml (um vidro) e 750 […]

  • Amei Hahaha Fofo Meu Deus! Estranho Triste

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    Perca até cinco quilos em apenas três dias

    Muitas vezes não obtemos os resultados desejados realizando uma dieta, e você sabe por quê? Consumimos muitas coisas enlatadas e industrializadas ao longo do dia, meses e até anos, repletas de toxinas que se fixam no nosso organismo e atrapalham o seu bom funcionamento. Por isso, é importante que façamos sempre uma faxina interna para […]

  • Amei

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    Conheça os benefícios do suco de kiwi

    O Kiwi é uma fruta da Nova Zelândia, muito conhecida por ter mais potássio que a banana e mais vitamina C que a laranja. Benefícios do kiwi 1- Coração: Reduz os níveis do colesterol ruim, o que ajuda a combater as doenças cardíacas. 2- Ossos: Combate doenças como a artrite e artrose, porque fortalece tanto […]

  • Amei Fofo

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    Elimine gordura abdominal em apenas 14 dias

    A receita de hoje é para quem quer secar a barriga, tirar o inchaço da tensão pré-menstrual, baixar a pressão e ainda diminuir o colesterol. O ingrediente dessa receita já é um velho conhecido de todos nós, além de ser ótimo para o coração, ele é fácil de achar em qualquer época do ano. Ingredientes: […]

  • Amei

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    Vitamina de banana elimina gordura e desintoxica

    Sabia que a banana também pode ajudar a emagrecer? Isso mesmo, além de fazer bem à saúde pela grande quantidade de potássio, ela também é rica em fósforo e magnésio. O fósforo ajuda na formação dos ossos e dentes e ajuda na digestão dos carboidratos, já o magnésio produz energia celular. Por conter esses ingredientes, […]

  • Amei Fofo Meu Deus! Estranho Triste

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    Receita de chá que ajuda a combater a retenção de líquidos

    Existem diversos chás que auxiliam na perda de peso e fazem uma verdadeira drenagem no nosso corpo. E é por isso que hoje vamos ensinar uma receita com apenas três ingredientes, mas que promete fazer sua barriga secar rapidamente. Essa receita não só ajuda a perder de peso, como fortalece o seu sistema imunológico com […]

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    Este truque ajuda a emagrecer

    Emagrecer está em suas mãos. Parece um chavão, mas na verdade existe uma forma de medir a quantidade de comida que devemos comer. Para isso, basta usar sua mão como medidor. Veja como é fácil! No primeiro passo temos que pensar na quantidade de vezes que vamos comer. Assim, temos cinco dedos, então vamos usá-los […]

  • Amei Hahaha Fofo Meu Deus! Estranho Triste

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    4 dicas para turbinar seu dia com um super café da manhã

    Muitas vezes pulamos a primeira refeição do dia, por acharmos que isso pode nos ajudar a emagrecer, mas não existe ideia mais equivocada. Pela manhã, o nosso corpo precisa de muita energia para que possa funcionar bem ao longo do dia, por isso, uma primeira refeição rica em vitaminas e nutrientes vai nos prover de […]

  • Amei Triste

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    Receita de suco para eliminar toxinas

    Hoje vamos ensinar uma receita simples, fácil e saborosa de um suco detox, que vai eliminar todas as impurezas do organismo e ainda auxiliar na perda de peso. Os ingredientes dessa bebida contêm propriedades benéficas como fibras, vitaminas B, C e E, além de proporcionar defesas para diversas doenças. Vamos falar um pouco de cada […]

  • Amei Meu Deus!

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    Queime gordura rapidamente apenas tomando água

    O gengibre é composto de diversas propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas, age diretamente no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular. Além disso, ele contém vitaminas C e minerais como o magnésio e é um ótimo condimento, perfeito para deixar aquele gostinho exótico nos alimentos. Não é novidade o poder de emagrecimento dessa raiz, mas […]

  • Amei Hahaha Fofo Meu Deus! Estranho Triste

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    Beba água de canela e tenha mais saúde

    Hoje trouxemos uma receita super fácil de preparar e que traz muitos benefícios para a saúde. Entre eles, diminuir o colesterol, combater a diabetes, acelerar o metabolismo, regular a menstruação e auxiliar as funções digestivas. O consumo regular dessa bebida é capaz de combater várias doenças. O ingrediente que traz tantos benefícios é a canela […]

  • Amei Hahaha Fofo

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    Receita de suco para aliviar estresse e controlar a pressão arterial

    Essa receita de suco emagrece, reduz a pressão arterial e ainda alivia o estresse. Não trata-se de nenhum milagre, na verdade é um composto de ingredientes que possuem propriedades que, quando aliadas, se tornam um remédio natural para quem sofre de hipertensão ou simplesmente quer perder medidas. Vamos começar falando do chuchu, ele é fonte […]