Tag: emagrecer

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    10 razões para aderir à moda dos sucos detox

    Os sucos detox rapidamente viraram moda, devido às regalias que trazem para o corpo. A grande parte tem um poderoso efeito desintoxicante, ajudando o organismo a se livrar das indesejáveis toxinas. Dessa forma, sem grandes sacrifícios, apenas tomando esses sucos, você pode evitar o surgimento de um elevado número de doenças. Derrubando mitos sobre os […]

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    Por que faz bem comer chuchu?

    Receitas como chuchu recheado ou refogado de chuchu fazem parte do cardápio de muita gente por aqui. Mas o que muitas pessoas não sabem é que o chuchu pode trazer muitos benefícios à nossa saúde. Além de ter um sabor super leve e, por isso, combinar com todos os alimentos, o chuchu é ótimo para a […]

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    Abdômen perfeito: como consegui-lo

    Se é das pessoas que pratica esportes e segue uma dieta balanceada, mas mesmo assim não alcança um abdómen perfeito, este artigo é para você. A gordura localizada nesta zona é a mais difícil de perder mas, evitando determinado tipo de alimentos, ficará mais fácil alcançar um resultado positivo. Nunca é demais recordar que qualquer tipo de dieta, para […]

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    4 poderosos exercícios para eliminar a barriga após a gravidez

    Praticar atividade física regularmente é muito importante para a sua saúde e bem-estar. Quando o objetivo é perder a barriguinha resultante da gestação e recuperar a forma física, pensamos que a academia é a única solução. Mas sabia que é possível exercitar-se na sala, quarto ou cozinha? O bebé é o centro das atenções, e […]

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    Emagreça rapidamente comendo sopa

    Perca peso sem grandes sacrifícios integrando essa sopa maravilhosa em seu cardápio. Essa é uma sopa queima gordura capaz de desintoxicar o organismo e, assim, emagrecer. Os ingredientes que fazem parte dessa receita têm a função de estimular o metabolismo. Elimine toxinas com essa sopa redutora de gordura Sais minerais, fibras e vitaminas são os […]

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    Elimine 10 kg em uma semana com esse poderoso detox

    Na correria do dia a dia, nos deixamos levar por algumas praticidades que acabam fazendo muito mal ao nosso organismo. Consumimos muitos alimentos prontos, em caixas, sacos e afins, mas nos esquecemos de que eles podem liberar toxinas no nosso corpo. Além disso, a poluição, os aditivos presentes em maquiagem, cremes e perfumes, remédios ingeridos […]

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    Perder peso queimando a barriga?

    A obesidade, especialmente a infantil, é um assunto que tem preocupado diversos países. Com a mudança do ritmo de vida, e o terrível hábito de fazer as refeições em redes de comida que vendem comidas gordurosas (os famosos fast-food), o ganho excessivo de peso é um problema que atinge adultos e crianças. Colocar regras na […]

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    Bebida de banana ideal para queimar gordura

    As bananas são alimentos muito saudáveis. Podemos comer banana em grande quantidade até quanto estamos fazendo regime para emagrecer, porque propriedades como o potássio vão ajudar a queimar gordura. As bananas atuam ainda como estimulantes do metabolismo, principalmente se da sua dieta fizerem parte espinafres e sementes de linhaça. Se o seu objetivo for livrar-se […]

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    Receitas para perder peso com bicarbonato de sódio

    É frequente recebermos pedidos para darmos dicas de emagrecimento, e nós vamos publicando sempre muitas receitas sobre como perder peso. Contudo, as solicitações sobre esse tema não param de crescer. É natural, pois o peso está relacionado não só com a saúde, mas também com gordura, o que leva a  diversos incômodos. Dicas naturais – […]

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    Magros que comem, mas não engordam!

    Muitas pessoas estão neste momento penando na academia, malhando muito e, na altura de consumirem as suas refeições, pensam bem em suas opções alimentares. Este estilo de vida requer muita perseverança e esforço, porque entrar num processo de perda de peso não é fácil, mas pode ser muito compensador. Mas existem aquelas pessoas que não […]