Mais Dicas

  • Amei

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    Descubra por que a batata pode mudar sua saúde

    A batata-inglesa é utilizada na culinária brasileira há centenas de anos e é muito difícil encontrar alguém que não goste. Frita, cozida, ao vapor, no forno, em chips, existem várias maneiras de prepará-la e você ainda pode misturá-la com muitos outros alimentos. Mas o que você, provavelmente, não sabia é que esse tubérculo é extremamente […]

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    Perca peso com estes 11 alimentos

    Uma dieta equilibrada, aliada a prática de exercícios, é a melhor forma de emagrecer. Alguns alimentos ajudam a acelerar a perda de peso. Listamos aqui 11 produtos que devem fazer parte de seu dia a dia, para que você perca alguns quilinhos rapidamente! Salmão: Acelera o metabolismo. É um peixe riquíssimo em ômega 3 e […]

  • Amei Fofo Meu Deus! Triste

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    Exercício para queimar gorduras sem sair de casa

    Existem exercícios direcionados para partes específicas do seu corpo, que podem fazer aquelas incômodas dobrinhas desaparecerem em pouco tempo. Você pode realizá-los em casa, de maneira confortável, sem precisar se deslocar ou sem ter motivos para não ir até a academia, porque a chuva não deixa. Os exercícios que vamos apresentar a vocês devem ser […]

  • Amei Fofo Estranho Triste

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    Chá de orégano combate resfriado, febre e indigestão

    O orégano é muito popular e pode ser utilizado fresco ou seco que com certeza vai dar muito sabor e aroma aos seus pratos. De fácil cultivo, podemos plantar essa erva em vaso comum, que dependendo do clima, a sua muda cresce muito rápido. Essa erva aromática é muito utilizada na cozinha do Mediterrâneo, serve […]

  • Amei Hahaha Fofo Meu Deus! Estranho Triste

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    Receita para fazer a barriga desaparecer

    Você faz parte do enorme grupo de pessoas que adora mamão? Bom, se você não gosta, pelo menos tem consciência de que ele possui muitos benefícios para o corpo humano, correto? O mamão é pouco calórico, melhora a digestão de proteínas, ajuda a emagrecer, trata a insuficiência cardíaca e cuida da pressão arterial. Sua enzima, […]

  • Amei

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    Aprenda a diminuir o inchaço nos pés

    É só chegar o verão e seus pés incham a ponto de não caberem nos sapatos por causa do calor. Você nem precisa andar muito e pode usar qualquer tipo de calçado que todos vão incomodar. A retenção de líquidos é um dos principais motivos de seus pés ficarem parecendo uma batata. Outras vezes, pode […]

  • Amei

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    Descubra os benefícios da fruta do conde

    Você nunca ouviu falar da fruta do conde? Então talvez você a conheça como fruta-pinha ou apenas pinha. É uma fruta extremamente fácil de se encontrar em todo o território nacional e é rica em cálcio, fósforo, ferro, proteínas, vitaminas e carboidratos. Hoje viemos apresentar para vocês os benefícios que a pinha ou fruta do […]

  • Amei Meu Deus!

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    Remédios caseiros para combater varizes

    As varizes são um transtorno para muitas mulheres, não só pela questão estética, mas também pela dor que provocam nas pernas. O problema é causado pelo mau funcionamento da circulação e aparece devido a fatores como genética, obesidade, tabagismo, hábitos de vida sedentária e dieta pobre em fibras. Pode ainda atingir outras regiões do corpo, […]

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    Caminhar melhora o humor, a autoestima e ajuda a reduzir peso

    Caminhar é uma das atividades mais prazerosas que existem. Além de ser de graça, poder ser praticada em qualquer lugar, desde parques e passeios, até mesmo dentro do seu condomínio ou na rua da sua casa. O tempo e a intensidade do exercício vão depender do quanto seu corpo esteja preparado. Uma consulta a um […]

  • Amei Hahaha Fofo Meu Deus! Estranho Triste

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    Conheça os principais benefícios da erva-cidreira

    A erva-cidreira, ou Melissa officianalis (nome científico), é da mesma família da hortelã e do boldo e possui ação diurética, auxilia nos casos de insônia e ansiedade e atua também reduzindo  o estresse e os quadros leves de depressão. E da mesma forma que as outras plantas do seu gênero, serve também para atenuar as […]

  • Amei Hahaha Fofo Meu Deus! Estranho Triste

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    Conheça os benefícios do chuchu para a saúde

    Eleito pela grande maioria das pessoas como um alimento sem graça, quando falamos de chuchu, dificilmente imaginamos o quanto ele pode ser importante para a prevenção de diversas doenças. Do chuchu nada é desperdiçado, podemos consumir desde o seu broto até as suas folhas, pois ele é rico em vitaminas B e C e sais […]

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    Veja os principais benefícios do agrião para sua saúde

    O nome científico dele é complicado: Rorippa nasturtium-aquaticum. Popularmente, o chamamos de agrião. É conhecido no mundo inteiro e serve tanto para a alimentação quanto para a medicina. É muito indicado por suas propriedades descongestionantes, digestivas, diuréticas e também por ser rico em iodo, ferro, fosfato e vitaminas. Tem um gosto forte e levemente picante […]

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    Descubra os benefícios da vagem

    Presente na culinária brasileira, a vagem possui uma gama de nutrientes básicos para saúde do nosso corpo. Também conhecida como “feijão verde”, essa leguminosa possui um grande valor nutricional, em grande parte pela ação da vitamina C, que é importante para o fortalecimento e o aumento da imunidade corpórea, evitando danos que poderiam ser causados […]

  • Amei Fofo

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    Conheça 6 benefícios do inhame

    Cará, caranambu, caratinga, cará-de-folha-colorida, cará-liso, cará-de-pele-branca ou inhame-cará, esses são os vários nomes desse tubérculo, pertencente à família das dioscoreáceas. Existem mais de 600 espécies do gênero, mas apenas 14 são usados como alimento. Cultivado em áreas tropicais, no Brasil, a região Nordeste é a campeã no consumo e produção desse tubérculo. Em modo geral, […]

  • Amei Hahaha Fofo Meu Deus! Estranho Triste

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    Receita para emagrecer até 4 quilos em uma semana

    Atualmente, perder peso é um dos principais objetivos de homens e mulheres de diferentes idades. Manter a boa forma deixou de ser uma questão apenas de estética e passou a ser uma questão de saúde, por isso qualquer receita detox pode parecer muito atraente. Mas, antes de tudo, é preciso tomar cuidado para não apostar […]

  • Amei Fofo Estranho

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    Veja porque o alecrim é uma erva tão poderosa

    O alecrim é, sem dúvida, uma das ervas mais conhecidas e mais completas da natureza. Na culinária, é versátil, combinando com uma variedade quase infinita de pratos, além de ser um ótimo ingrediente para molhos. Planta de aspecto ramificado, está sempre verde e cresce em praticamente qualquer lugar. Nativo das praias mediterrâneas, o alecrim foi […]

  • Amei Meu Deus! Estranho

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    8 dicas para você cuidar bem da sua tireóide

    Algumas das consequências dos problemas na glândula tireoide são fraqueza muscular, queda de cabelos e ganho ou perda brusca de peso. O que é um verdadeiro transtorno! A tireoide é uma glândula responsável pela produção de hormônios que atuam diretamente em nosso metabolismo. Quando ela apresenta alguma disfunção e começa a produzir mais substâncias do […]

  • Amei Hahaha Fofo Meu Deus! Estranho Triste

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    Banho em locais públicos: não esqueça dos chinelos

    Conquistar a sonhada boa forma, confraternizar e viver novas experiências todos os dias. Tudo isso compõe o universo das academias. É aquela pausa na correria do dia, o momento de relax, em que você está buscando benefícios físicos e mentais para a sua vida. Porém, como diz o ditado popular, “nem tudo são flores”; tem […]