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Tire melhor proveito do limão usando corretamente o espremedor

Esse instrumento é um aliado, mas é preciso atenção

É praticamente obrigatório ter um espremedor de cítricos em casa. A verdade é que, embora tão popular, pouca gente sabe aproveitar dos benefícios das frutas como limão e laranja.

Aprenda como usar corretamente o espremedor:

1. Lave a fruta em água corrente;

2. Corte um pequeno pedaço nas duas extremidades;

3. Coloque a fruta no espremedor com a parte maior voltada para cima

Parece estranho? Não é. Essa será a melhor forma de tirar proveito das frutas cítricas porque toda a polpa é espremida e você vai conseguir evitar perdas.

Aproveitar melhor as frutas cítricas é uma forma de potencializar suas propriedades. O limão, por exemplo, rico em vitamina C e tão refrescante, acumula vários benefícios. Conheça alguns:

1. É um importante aliado contra as doenças respiratórias;

2. Ajuda a melhorar a sensação de azia;

3. Combate a diarreia;

4. Auxilia na digestão;

5. Ajuda no combate à asma;

6. Melhora o trânsito intestinal;

7. Ajuda a melhorar o aspecto da pele;

6. Acelera o metabolismo;

8. É anti-inflamatório.

E o que fazer depois de espremer o limão:

É importante lavar bem as mãos para evitar que o ácido da fruta cause queimaduras na pele.

Depois de lavar, secar bem e evitar sair imediatamente ao sol.

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