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Alface selvagem é analgésico natural

Alface selvagem funciona como sedativo e ajuda a combater a insônia

A alface selvagem (Lactuna Virosa) é uma planta medicinal que tem vários benefícios. Entre os mais conhecidos estão o sedativo e o analgésico.

Essa planta só pode ser consumida sob orientação e supervisão médica porque, embora seja um produto natural, tem efeitos colaterais muito potentes.

A erva pode ser encontrada em farmácias especializadas ou em lojas de produtos naturais.

Benefícios da alface selvagem:

1. Ajuda a reduzir a insônia;

2. Acalma o sistema nervoso;

3. Melhora a digestão;

4. Ajuda a reduzir o estresse;

5. Ajuda a relaxar os músculos;

6. Reduz espasmos;

7. Combate as câimbras;

8. Reduz a intensidade das cólicas menstruais.

Como usar a alface selvagem:

Para que tenha melhor aproveitamento, o produto deve ser consumido seco. Também há lojas especializadas que produzem cápsulas de alface selvagem.

Atenção: Qualquer produto, mesmo natural, só pode ser utilizado sob supervisão médica.

As dicas não substituem uma consulta médica.

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