Mais conhecido como derrame, o AVC é uma das principais causas de morte da população mundial. Por essa razão, é de extrema importância saber como diagnosticar e prevenir esse flagelo, ao qual ninguém está imune.
Sabia que tem dois tipos de derrame? É caso para dizer que as más notícias seguem sempre aos pares! O acidente vascular isquêmico, por exemplo, ocorre quando tem falta de circulação no sangue. Isso acontece porque as artérias estão obstruídas, devido a ateromas, embolias ou tromboses. Esse derrame é mais comum em idosos com diabetes, colesterol elevado, hipertensão, problemas vasculares e fumantes.
O acidente vascular hemorrágico é o sangramento no cérebro provocado pelo rompimento de um vaso ou artéria. Acontece devido a hipertensão, coagulação e outras lesões. Quando afeta os mais jovens o caso fica muito complicado!
Como viu, é determinante detectar o derrame a tempo. Por isso, preste atenção nesses sinais:
Os 5 sintomas que estão sinalizando um AVC!
1. Perda de equilíbrio
O equilíbrio e a coordenação motora são as duas primeiras coisas a serem afetadas em caso de acidente vascular cerebral.
2. Visão turva
As dificuldades súbitas de visão são um dos principais indicadores de derrame cerebral.
3. Paralisia cerebral
Em caso de derrame, uma parte do rosto pode ficar paralisada, evidenciando a boca torta. Os olhos também podem ficar muito pesados.
4. Dificuldade em movimentar os braços
Perante um AVC os braços ficam muito pesados e vai sentir dificuldade em fazer com que eles lhe obedeçam.
5. Dificuldade em falar
A fala é imediatamente afetada. As palavras vão ser pronunciadas de forma demasiado arrastada.
Caso reconheça algum desses sintomas, saiba que se deu início uma batalha importante contra o tempo. Não hesite em contratar um médico ou em levar a vítima com urgência em um hospital.
Muitos dos fatores que estão na origem dos derrames estão fora de nosso controle. Mesmo assim, é sempre bom saber o nos aumenta essa possibilidade, para que a vigia seja mais apertada. Não concorda? Consulte as principais razões pelas quais acontecem AVCs.
Principais causas de derrame:
- Alcoolismo;
- Colesterol elevado;
- Diabetes;
- Consumo de droga;
- Doenças cardiovasculares;
- Herança genética;
- Obesidade;
- Tabagismo;
- Pressão arterial elevada.
Felizmente, tem alguns comportamentos que ajudam a evitar que esse cenário desastroso se transforme em realidade. Quer saber que conduta deve adotar para prolongar sua existência no planeta Terra de forma saudável? Confira essa lista!
Atitudes que ajudam a prevenir a formação de derrame:
- Planeje a sua alimentação de forma saudável e equilibrada;
- Evite o consumo exagerado de sal;
- Largue o vício do cigarro;
- Beba álcool apenas com moderação;
- Pratique atividade física com regularidade;
- Evite o consumo de gorduras ruins;
- Vigie sua pressão arterial;
- Considere perder peso, se estiver precisando;
- Reduza o consumo de açúcar;
- Mantenha o colesterol controlado;
- Pratique atividades que melhorem o seu desempenho cognitivo, como xadrez, leitura e tudo o que envolva aprendizagem;
- Evite situações estressantes.
Bebida de água e limão para prevenir derrames e reforçar o sistema imunológico
Essa poção mágica para evitar a ocorrência de derrames é bastante básica. Tudo o que vai precisar é de apenas dois simples ingredientes: limão e água morna. Parece mentira? Mas não é, não! Para garantir uma boa quantidade de ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity, ou, em bom português, capacidade de absorção de radicas oxigenados), basta apenas uma mistura de limão e água. Ou seja, essa bebida aparentemente comum contém quantidades de antioxidantes em abundância.
Por isso é que ela é tão especial para retardar o envelhecimento e para impedir ave e cancera.
Ingredientes:
- Limão: 1 unidade
- Água morna: 1 copo
Modo de preparo:
1. Comece por espremer o limão;
2. Dilua o açúcar em água morna;
3. Se preferir pode adoçar a bebida com uma colher de mel.
Tome essa bebida todos os dias. Dessa forma o seu organismo vai ficar mais resistente e criar barreiras naturais para combater doenças.
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