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Conheça o chá de gengibre para emagrecer

Aprenda a maneira correta de preparar esse chá que pode trazer muitos benefícios para seu corpo e sua saúde

Como você já deve saber, o gengibre é uma especiaria muito procurada por quem deseja emagrecer e melhorar a saúde, já que é uma raiz com propriedades muito benéficas. A grande maioria das mulheres luta diariamente contra o sobrepeso e sabemos que essa é uma das lutas mais complicadas de se ganhar.

No entanto, se você mantiver uma dieta saudável, praticar exercícios regularmente e aprender a maneira correta de tomar o chá de gengibre, sua vida pode mudar completamente. Vamos descobrir o por quê?

Benefícios do chá de gengibre

Além de ser um excelente agente antigripal, o gengibre ainda:

  • Acelera o metabolismo
  • Amplia a quebra de gordura
  • É um analgésico natural para dores nos ossos e articulações
  • Fortalece o sistema imunológico

Vamos conhecer os ingredientes dessa receita? Com certeza a maioria deles você encontra facilmente.

Ingredientes:

  • Água: 300ml
  • Gengibre: 1 unidade cortada em pedaços
  • Limão: suco de 1/2 unidade
  • Mel: 1 colher de chá
  • Canela à gosto

Modo de preparo:

1. Em uma panela, ferva água em fogo alto.

2. Após ferver, abaixe o fogo e adicione o gengibre.

3. Deixe essa mistura no fogo por 15 minutos e coe em um copo.

4. Adicione o suco do limão, o mel e a canela.

5. Tome o mais quente que você aguentar para manter as propriedades dos ingredientes.

Como age o chá?

O chá de gengibre é capaz de fazer com que você perca peso muito rápido, além de eliminar males do sistema imunológico, dores nas articulações e ossos. O chá é bastante digestivo, trazendo sensação agradável e até saciedade após ser ingerido

Os nutrientes do chá são absorvidos acelerando seu metabolismo e permitindo que o seu corpo aproveite as propriedades dos ingredientes ao máximo. Se você associar o chá com boa alimentação e exercícios, pode obter resultados fantásticos.

Você vai perceber que passará a se sentir melhor consigo mesmo perante os resultados favoráveis à sua saúde e ao seu corpo. Isso lhe dará ainda mais força de vontade para continuar seguindo essa rotina benéfica ao seu organismo.

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