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Conheça os sintomas do câncer de mama

Esse câncer é uma das principais causas de morte entre as mulheres. Aprenda a identificar os sintomas

As mulheres devem realizar mamografia periodicamente, para evitar a descoberta tardia em casos de câncer de mama.

No Brasil, essa doença é uma das principais causas de morte entre as mulheres e, por isso, precisamos estar sempre de olho, e realizar o exame de toque em casa, para não dar brecha ao câncer.

Os principais sintomas do câncer de mama são:

Caroços no seio

No início, a maioria das mulheres afirma sentir um nódulo duro e firme, diferente dos cistos líquidos que geralmente são macios e se movem dentro do seio. É preciso procurar um médico urgentemente.

Feridas ou inchaços

Caso apareça uma ferida que não cicatrize, ou caso você sinta seus seios inchados e com uma sensação de calor, fique atenta e procure um médico.

Alergia nos mamilos

Erupções na pele, reações alérgicas ou pintas vermelhas como picadas de insetos podem ser um aviso da doença.

Pele enrugada

Quando os gânglios linfáticos ficam entupidos, o tecido ao redor do tórax costuma enrugar lentamente. Pode ser um sinal da doença.

Mudanças na pele e sensibilidade

Caso você perceba a pele em volta dos seios mais sensível ao toque, avermelhada ou até mesmo com manchas que de sangue, procure o seu médico.

Nenhum desses sintomas é motivo para desespero. É importante primeiramente entrar em contato com o seu médico, explicar a situação e solicitar a ele exames que possam confirmar ou descartar a doença. Mas não ignore os sintomas, pois eles podem ser sua salvação.

Alguns alimentos podem ajudar a prevenir o câncer de mama. Em sua maioria, esses alimentos possuem substâncias importantes que atuam impedindo o surgimento de células cancerosas.

Alimentos benéficos:

1. Cúrcuma ou açafrão-da-terra: Ajuda a fortalecer o organismo;

2. Mirtilo:  Os fitoquímicos do mirtilo impedem o surgimentos de novas células malignas;

3. Tomates: São ricos em licopeno, substância que diminui o risco de câncer;

4. Abacate: Rico em ácidos oléicos, importantes para o organismo;

5. Vinho tinto:  A bebida deve ser consumida moderadamente, pois seu excesso pode ampliar as chances do desenvolvimento da doença, além de reduzir os efeitos da terapia de radiação;

6. Couve: Não só a couve, como todos os vegetais crucíferos (repolho e brócolis por exemplo), possuem substâncias anticancerígenas poderosas;

7. Suco de romã: Possui substâncias que ajudam a combater células cancerosas;

8. Óleo de linhaça: As linhaças contêm níveis altos de uma substância chamada lignana, que ajuda no tratamento contra o câncer;

9. Chá verde: Existe uma substância no chá verde chamada galato de epigalocatequina, conhecida como EGCG, que reduz o risco de desenvolvimento do câncer, além de evitar a proliferação das células em quem já tem a doença;

10. Alho: É um excelente aliado para a boa saúde do organismo;

11. Brócolis: É um vegetal crucífero, assim como a couve;

12. Couve-flor:  É um vegetal crucífero, assim como a couve;

13. Cereja: Seus compostos ajudam a prevenir a aparição da doença;

14. Alcachofra: A folha da alcachofra induz à apontões (morte celular) que reduz a proliferação de vários tipos de câncer;

Se você não tem costume de consumir os alimentos mencionados acima, está na hora de fazer algumas mudanças no cardápio.

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