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6 tratamentos naturais para prevenir a catarata

Introduza nas refeições alimentos crus e ricos em vitaminas do complexo B, vitaminas C, D, E e ômega 3

A catarata é uma opacificação do cristalino do olho, que causa diminuição da capacidade visual, são formadas por depósitos de proteínas ou pigmentos amarelados no cristalino, que diminuem a transmissão de luz para a retina na parte de trás do olho.

Ela atinge pessoas acima de 65 anos, mas pode surgir em pessoas mais novas, por questões genéticas e hereditárias.

Grande parte da incidência dessa doença é por conta do envelhecimento, como já mencionado anteriormente, mas a doença pode também pode ter origem em traumas ou exposição excessiva à radiação.

Entre outros fatores de risco, estão a diabetes, o tabagismo, a exposição prolongada à luz solar e o consumo abusivo de bebidas alcoólicas.

Os sintomas mais comuns são:

  • Alterações de cor na visão;
  • Visão turva ou dificuldade em ver algo no centro;
  • Redução da capacidade de ver à noite e focos distantes;
  • Visão duplicada, que apenas melhora em um ambiente com pouca claridade;
  • Impressão de que há uma fina “película” nos olhos;
  • Sensibilidade à exposição de claridade;
  • Em casos mais graves, até a cegueira.

A medicina evoluiu bastante e hoje em dia graças à cirurgia ocular, muitos casos de catarata podem ser revertidos.

Mas se você quer passar longe desse mal, pode começar a prevenir hoje mesmo e com produtos naturais.

1.  Alho

Ele limpa o cristalino dos olhos. Basta comer pelo menos três dentes de alho crus, todos os dias.

2. Camomila

Lave os olhos com chá de camomila, sem açúcar.

3. Batata-inglesa crua

Todos os dias, durante uma hora, faça o seguinte procedimento: Lave bem e corte uma batata crua em pedaços e coloque-a em uma gaze sobre as pálpebras.

4. Suco natural de limão

Prepare e beba diariamente dois copos de suco natural de limão, sem açúcar.

5. Alimentos nutritivos

Introduza alimentos crus e ricos em vitaminas do complexo B, vitaminas C, D, E, ômega 3 e ácido pantotênico nas suas refeições. Por exemplo:

  • Cenoura;
  • Beterraba;
  • Agrião;
  • Cúrcuma
  • Cebola;
  • Sardinha;
  • Linhaça;
  • Semente de girassol.

Inicie hoje mesmo o seu tratamento preventivo e compartilhe essas dicas com quem precisa!

Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!

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