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Vitamina de abacaxi para manter a saúde da pele

Essa vitamina de abacaxi leva apenas 3 ingredientes e estimula a produção de colágeno

O colágeno é produzido normalmente pelo nosso corpo, e sabemos que é ele que mantém a nossa pele bonita e saudável. Além disso, ele também é responsável pela saúde dos ossos, cartilagens e tendões.

Ou seja, ele é muito importante para o nosso corpo, e existem alimentos que podemos incluir na nossa dieta que potencializam a produção de colágeno. A receita da vitamina que apresentamos hoje é uma ótima fonte de colágeno, combatendo o envelhecimento precoce, e ainda ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Além disso, é deliciosa e nos ajuda a combater a vontade de comer doces, auxiliando o emagrecimento.

Veja a receita

Ingredientes:

  • Leite de coco: 200ml;
  • Abacaxi: 2 fatias;
  • Hortelã: 3 folhas frescas.

Modo de preparo:

1. Corte o abacaxi em cubos e congele;

2. Depois de congelado, bata no liquidificador, junto com o leite de coco;

3. Utilize as folhas de hortelã para enfeitar a bebida.

4. Beba em seguida.

Dica: Para manter a pele saudável, não se esqueça de ter uma dieta balanceada, praticar exercícios físicos e manter o corpo hidratado, bebendo bastante água.

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